お酢の力で身体活き活き

美容 豆知識

美容 豆知識について

お酢の力で身体活き活き

昔から身体にいいとされてきたお酢ですが、実は美容にも優れた効果を発揮してくれるんですよ。
最近では飲みやすく日々の生活に取り入れやすいフルーツビネガーなどもすっかり定着しましたが、そんなお酢がどんなふうに美容の力になってくれるのか、というのは是非多くの人に知ってもらいたい豆知識です。
お酢に疲労回復効果があるのは比較的有名なのではと思いますが、その疲労回復にも効果アリなのがお酢の持つ抗酸化作用です。
抗酸化作用のある食品を取り入れることは、疲れを取るだけでなくアンチエイジングにも繋がるので、まさにいいこと尽くめですね。
また、お酢には便秘解消効果も期待できます。
お酢の抗菌効果で腸内の悪い雑菌が減る他、お酢は身体の新陳代謝も高めてくれるので、腸の動きをよくしてくれるんですね。
他にも血行促進効果が冷え症に効果的だったり、シスチンというアミノ酸がシミやそばかすを予防してくれたりと、お酢には美容に嬉しい力がぎゅっと詰まっているんです。