美容に効果的なアーモンドミルク

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美容に効果的なアーモンドミルク

スーパーなどでも気軽に手に入れられるようになったアーモンドミルクですが、身体によさそうというイメージはあるけれどどんな効果があるのかわからない、とまだ一度も手に取ったことのない人も多いかと思います。
そんなアーモンドミルクの美容に嬉しい豆知識ですが、カロリーが低いだけでなく、ビタミンEがなんとごまの約310倍も含まれているんです。
ビタミンEには抗酸化作用によるアンチエイジング効果が期待できるので、まさに美容に気を使う人にぴったりの飲み物ですね。
その他にも、食物繊維が豊富に含まれているので便秘解消効果も見込めるなど、美容のために嬉しい栄養素がぎゅっと詰まっているんです。
ちなみに味の方はどうなのかというと、同じ植物性の飲料である豆乳に近い味わいだと私は感じました。
その上で、名前からも分かる通りにアーモンドを原料とした飲み物らしい味というか、アーモンドの持つ風味やコクも感じられるといった具合で、想像していたよりも遥かに飲みやすかったですよ。